Fit durch den Alltag

Moderner Büroalltag verändert das Gleichgewicht unserer Muskulatur hin zu einem massiven Ungleichgewicht. Die Nutzung von Rolltreppen, Aufzügen, ja von elektronischen Salzsteuern reduziert unsere Bewegungsmöglichkeiten. Nicht wenige sind nach ein paar Treppenstufen aus der Puste oder laufen Gefahr sich einen Bandscheibenvorfall zu holen, wenn Sie eine Kiste Wasser kaufen.