Vibrationstraining

Das ultimative Ganzkörpertraining


Bei dem Vibrationstrainer handelt es sich um eine waagerechte, bewegliche und vibrierende Platte, auf die man sich in unterschiedlichen Körperhaltungen stellt und unterschiedliche Übungen durchführt.

Über die Platte wird mechanische Vibration den menschlichen Körper übertragen. Es werden bei den Übungen mit dem fitvibe fast 100% der Muskelfasern aktiviert.Bei herkömmlichem Gerätetraining sind es nur 40 – 60 %!

Hiermit werden aber nicht nur positive Effekte auf die Muskulatur erreicht sondern die körpereigenen Schwingungsparameter, das Kreislauf-und Stoffwechselsystem bis hin zur Ebene der Nervenendigungen werden gezielt beeinflusst.

Sie möchten mehr über Vibrationstraining erfahren?Kontaktieren Sie uns jetzt